견인치료의 효과와 주의사항 및 금기사항

견인치료는 근육, 인대, 뼈 등의 부위를 끌어당기거나 늘리는 자연 요법입니다. 이 기술은 근육의 긴장 완화 및 체형교정을 포함한 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 통증 완화 및 다양한 손상의 치료에도 도움이 됩니다. 이번 글에서는 견인치료의 기초적인 개념과 효과, 그리고 견인치료를 받기 전에 알아야 할 중요한 사항들을 알아보겠습니다.

 

견인치료란 무엇인가?

견인치료는 끌어당기거나 늘리는 동작을 통해 근육, 인대, 뼈 등의 부위를 치료하는 방법입니다. 이 치료법은 인체의 자연적인 움직임과 비슷하게 작동하여 연부조직과 관절 등을 끌어 당겨 늘립니다. 이를 통해 근육, 인대, 뼈 등이 이전보다 더욱 유연해지고 그로 인해 통증 완화 및 체형 교정에도 도움이 됩니다.

 

견인치료의 효과는?

견인치료는 체형교정 및 근육 긴장 완화, 통증 완화, 다양한 부상 치료 등 효과가 있습니다. 먼저, 체형 교정 측면에서 척추 견인치료는 신체 균형을 맞추고 척추의 자세를 개선하여 척추 수술 이후에도 빠르게 회복할 수 있도록 도와줍니다. 또한 견인치료는 근육 긴장을 완화시켜 근육의 유연성을 증가시키고, 이로 인해 스포츠 부상 예방 및 회복에도 효과적입니다. 또 견인치료는 통증 완화에도 도움이 됩니다. 머리, 목, 어깨 등 다양한 부위의 통증을 완화시키는데 효과적이며, 만성적인 통증의 경우에도 효과가 있습니다.

 

 

견인치료를 할 때 주의사항

견인치료는 효과가 좋지만 부작용도 발생할 수 있습니다. 따라서 견인치료를 받을 때는 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다. 첫째, 견인치료는 전문가의 지도 아래에서 받아야 합니다. 전문가의 지도 없이 스스로 견인치료를 시도하면 부상의 위험이 있습니다. 둘째, 견인치료는 갑작스러운 강도 변화로 인해 부상을 초래할 수 있으므로, 매우 조심해야 합니다. 따라서 충분한 예열 이후에 견인치료를 진행해야 합니다. 셋째, 견인치료는 급성 또는 만성 부상의 유무와 강도, 부위, 진행 정도 등에 따라 다르게 적용됩니다. 따라서, 본인의 상태에 맞게 견인치료를 받아야 합니다. 넷째, 견인치료는 혈액순환을 촉진시킵니다. 그러므로 혈압이나 심장 기능이 약한 분들은 견인치료를 받기 전에 반드시 전문가와 상의해야 합니다. 다섯째, 견인치료 후 몸이 뻣뻣해지거나 통증이 심해지는 경우가 있습니다. 이는 정상적인 반응이나, 계속해서 이러한 증상이 지속되는 경우 중단해야 합니다. 이처럼 견인치료를 받을 때는 전문가의 지도 아래에서, 본인의 상태에 맞게 신중하게 진행하여 견인치료로 인한 부상이 발생하지 않도록 주의해야 합니다. 견인치료는 가급적 자가에서 시행하지 말고 의료기관에서 시행하는 것이 좋습니다. 다만 일반적인 병원에서 의사가 직접 시행하지는 않습니다.

 

견인치료의 금기사항

 

견인치료는 근육 긴장의 완화, 관절 가동성(ROM) 개선, 통증 완화 등 다양한 효과가 있지만, 일부 상황에서는 반드시 금기되는 경우가 있습니다. 첫째, 뼈가 약해져 있는 골다공증 환자는 견인치료를 받으면 뼈 골절 등의 부상을 초래할 수 있으므로 견인치료를 받을 수 없습니다. 둘째, 뇌출혈, 심장병, 신장병 등 중증 질환을 앓고 있는 환자는 건강 상태에 따라 견인치료를 받을 수 없는 경우가 있습니다. 셋째, 타액 분비 장애, 혈액 질환, 과민성 체질 등 특수한 건강 상태를 가진 환자들은 전문가와 상의 후에 견인치료를 받아야 합니다. 넷째, 견인치료 부위에 상처나 불안정성 등이 있는 경우에는 견인치료를 받을 수 없습니다. 이러한 경우에는 상처가 치유되거나 안정성을 되찾은 후에 견인치료를 받을 수 있습니다. 다섯째, 임신 중인 여성도 견인치료를 받을 수 없습니다. 견인치료는 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 임신 중인 여성들은 견인 치료를 삼가는 것이 좋습니다.